Nepal: Trekkingrundreise - Gosainkund und Helambu

Ein Trekkingvergnügen mit vollem Erlebniswert und fantastischen Panoramablicken! Direkt vor den Toren Kathmandus gelegen ist diese mittelschwere Tour genau das Richtige für all diejenigen, die schon immer mal Trekkingluft in Nepal schnuppern wollten.

Reisenummer 50472

Nepal: Trekkingrundreise - Gosainkund und Helambu

Ein Lodge-Trekkingvergnügen mit vollem Erlebniswert und fantastischen Panoramablicken! Direkt vor den Toren von Kathmandu gelegen bietet diese mittelschwere Tour genau das Richtige für all diejenigen, die schon immer mal Trekkingluft in Nepal schnuppern wollten.

Die Perlen des Himalaya – Gosainkund und Helambu

Neben den beiden Klassikern Everest-Basecamp und Annapurna-Runde zählen Wandertouren im Helambu- und Langtang-Gebiet zu den beliebtesten Routen im nepalesischen Himalaya. Freuen Sie sich auf herzliche Begegnungen mit den hier lebenden Menschen und erleben Sie die alpine Bergwelt des Langtang-Massivs hautnah. Auf dem Trekking wandern Sie durch abwechslungsreiche Landschaften und erkunden die heiligen Seen von Gosainkund. Unterwegs genießen Sie immer wieder die spektakulären Fernblicke auf die Gebirgsregionen Annapurna, Manaslu und Ganesh-Himal. Die optionale Besteigung des Surya-Peak ist ein weiterer markanter Höhepunkt dieser Tour.

UNESCO-Welterbestätten Kathmandu und Bhaktapur

Erholen Sie sich vom Trekking und lassen Ihr Reiseerlebnis bei den Besichtigungen der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten in Kathmandu sowie der alten Königsstadt Bhaktapur kulturell ausklingen.

Vorpogramm Tamang Heritage Trail oder Langtang-Trekking

Für eine ideale Akklimatisierung empfehlen wir das 6-tägige Vorprogramm auf dem Tamang Heritage Trail oder ein 7-tägiges Trekking im Langtang-Tal.

Höhepunkte

  • Mittelschweres Lodgetrekking auf beliebter Route
  • Wenig begangene Pfade in den Nationalparks Langtang und Helambu
  • Panoramablicke auf die weißen Gipfel von Langtang, Annapurna, Manaslu und Ganesh
  • Heilige Seen von Gosainkund
  • Überschreitung des Laurebina-Passes (4610 m)
  • Königsstädte Kathmandu und Bhaktapur
MAP Karte Nepal: Trekkingrundreise - Gosainkund und Helambu

Reiseverlauf

1. Tag : Anreise

Flug nach Kathmandu.


Flug ab: FRA Flug bis: DOH

2. Tag : Kathmandu

Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer ins Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel.


Mahlzeiten: 1×A Flug ab: DOH Flug bis: KTM

Blick über die Dächer von Kathmandu © Diamir

3. Tag : Kathmandu – Trisuli-Tal – Syabrubesi (1500 m)

Sie verlassen das Kathmandutal und gelangen in ca. 6 Stunden in den Langtang-Nationalpark nach Syabrubesi (1500 m). Der Blick hinüber zum Ganesh Himal und zum 8163 m hohen Manaslu ist einzigartig. Nach etwa 3 Stunden Fahrt erreichen Sie das Trisuli-Tal. Zunächst geteert und dann auf staubiger Piste führt die Strecke ins Langtang-Gebiet. In Syabrubesi angekommen, lassen Sie den Nachmittag entspannt ausklingen. Übernachtung in einer Lodge. (Fahrtzeit ca. 6-8h).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Straße zwischen Tibet und Kathmandu © Diamir

4. Tag : Syabrubesi (1500 m) – Thulo Syabru (2250 m)

Nach dem Kennenlernen der Trägermannschaft beginnt Ihr Trekking. Sie verlassen Syabrubesi und folgen zunächst ein Stück dem Fluss Langtang Khola. Durch herrliche Wälder und über viele Natursteinstufen steigen Sie steil hinauf nach Thulo Syabru (2250 m). Dieser malerische Ort erstreckt sich über einen Bergrücken und ist vorwiegend vom Volksstamm der Tamang bewohnt. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 4h, 790 m?, 40 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Aufstieg von Syabrubesi nach Thulo Syabru © Diamir

5. Tag : Thulo Syabru (2250 m) – Shin Gompa (3350 m)

Beim weiteren Aufstieg verlassen Sie die Waldzone. Der offene Blick vom Langtang Lirung (7227 m) bis zum Annapurna-Massiv wird Sie begeistern! Tagesziel ist Shin Gompa (3350 m), wo Sie der benachbarten Käserei und der kleinen Gompa einen Besuch abstatten können. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5h, 1130 m?, 30 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Langtang Lirung (7227 m) © Diamir

6. Tag : Shin Gompa (3350 m) – Laurebinayak (3950 m)

Ein leichter Anstieg bringt Sie entlang des Gosainkund Treks auf den Bergrücken des Cholang Pati Danda. Unterwegs genießen Sie traumhafte Ausblicke in die Langtang-Täler und bei guter Sicht auf den Surya Peak vor Ihnen. Nach einem letzten steilen Stück erreichen Sie Laurebinayak (3950 m). Von hier – besonders von dem etwas höher liegenden Aussichtspunkt – haben Sie einen fantastischen Weitblick über den Himalaya-Hauptkamm und mit etwas Glück sogar bis nach Tibet. Übernachtung in einer sehr einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 4h, 650 m?, 50 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Panoramaweg hinauf nach Cholang Pati © Diamir

7. Tag : Laurebinayak (3950 m) – Gosainkund (4430 m)

Der Weg führt Sie heute in einen Talkessel, in dem sich mehrere kleine Bergseen befinden. Anschließend steigen Sie hinauf zu Ihrem Tagesziel, den heiligen Seen von Gosainkund (4430 m). Am Seeufer quartieren Sie sich für zwei Nächte in einer einfachen Lodge ein. Wer möchte, kann am Nachmittag auf den benachbarten Bergrücken steigen und einen herrlichen Ausblick genießen. (Gehzeit ca. 3-4h, 510 m?, 30 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Aufstieg nach Laurebina Yak (3950 m) © Diamir

8. Tag : Gosainkund (4430 m) und Besteigung Surya Peak (5070 m)

Heute ist sicher der spektakulärste Tag Ihrer Tour. Noch im Dunkeln starten die Gipfelaspiranten zum Surya Peak (5070 m). Der Aufstieg erfordert Trittsicherheit und gutes Wetter. Vorbei an den Seen von Gosainkund geht es in Richtung Laurebina La Pass bergwärts, bis Sie den Gipfel erreichen. Der Rundblick auf die Everest-Region im Osten bis zu den 8000ern Annapurna und Manaslu im Westen ist unbeschreiblich. Die Besteigung des 5070 m hohen Gipfels ist sicher der sportliche Höhepunkt dieser Tour, aber auch wer nicht mit bis zum Gipfel gehen möchte, erlebt in der Umgebung der heiligen Seen von Gosainkund einen unvergesslich schönen Tag. Bei gutem Wetter strahlen die Seen in tiefblauer Farbe. Einmal im Jahr sind die Seen auch ein beliebtes Pilgerziel der Anhänger Shivas. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung für weitere Erkundungen wie z. B. eine Rundwanderung am See. Übernachtung wie am Vortag. (Gehzeit ca. 8-10h, 640 m?, 640 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Aufstieg Surya Peak (5145 m) © Diamir

9. Tag : Gosainkund (4430 m) – Laurebina-Pass (4610 m) – Phedi (3730 m)

Am Morgen verlassen Sie die heiligen Seen und wandern bis zum 4610 m hohen Laurebina-Pass. Von hier aus führt der Weg in stetigem Auf und Ab hinunter ins Kathmandutal. Vom Pass geht es knapp 1000 Höhenmeter abwärts bis nach Phedi (3730 m). Übernachtung in einer einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 5h, 200 m?, 900 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Aufstieg zum Laurebina-Pass (4610 m) © Diamir

10. Tag : Phedi (3730 m) – Tharepati (3600 m)

Sie laufen durch bewaldetes Gebiet und an kleinen Wasserfällen und Rhododendren vorbei bis nach Ghopte (3430 m). Hier haben Sie einen vorzüglichen Fernblick auf die bewaldeten Bergketten rund um Kathmandu. Am Nachmittag führt Sie der Weg ca. 2,5h bergwärts nach Tharepati (3600 m), einer kleinen Ansiedlung auf einem landschaftlich großartigen Bergkamm. Heute und an den folgenden zwei Wandertagen ist nochmal Konzentration, Ausdauer und Trittsicherheit gefordert, da zahlreiche alte Erdrutsche sowie Steinstürze gequert werden müssen. Am besten folgen Sie dem Rat der Einheimischen: „Erst schauen und dann möglichst rasch passieren.“ Übernachtung in einer sehr einfachen Lodge im Mehrbettzimmer. (Gehzeit ca. 6h, 470 m?, 600 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Rhododendren-Wald von Gopte  © Diamir

11. Tag : Tharepati (3600 m) – Melamchigaon (2530 m)

Bevor Sie nun steil absteigen und in dichtes Grün eintauchen, sollten Sie noch einmal das gewaltige Panorama auf die Himalaya-Berge genießen. Sie durchqueren einen schönen Mischwald und erreichen das von Landwirtschaft geprägte Bauerndorf Melamchigaon (2530 m). Übernachtung in einer sehr einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 4h, 50 m?, 1120 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Helambu mit Langtang Himal im Hintergrund © Diamir

12. Tag : Melamchigaon (2530 m) – Timbu (1320 m) – Bhaktapur

Heute haben Sie viel vor. So beginnen Sie Ihren letzten Trekkingtag am frühen Morgen, um sich in der alten Königsstadt Bhaktapur von einem Sonnenuntergang belohnen zu lassen. Sie passieren mehrere alte Stupas und steigen bis zum Fluss Melamchi Khola (1900 m) ab. Unterwegs wandern Sie durch bunte Mischwälder und dann auf der anderen Talseite durch Terrassenfelder hinab nach Timbu (1320 m). Von da erfolgt der Transfer nach Bhaktapur (UNESCO- Weltkulturerbe), wo Sie am Abend eintreffen. Übernachtung im Hotel. (Gehzeit ca. 6-7h, Fahrtzeit 2-3h, 190 m?, 1400 m?).


Mahlzeiten: 1×(F/M (LB)/A)

saftige Terassenfelder am Melamchi Khola © Diamir

13. Tag : Bhaktapur und Fahrt nach Kathmandu

Am Vormittag besichtigen Sie die wunderschöne Altstadt Bhaktapurs. Beim Bummel durch die altertümlich gepflasterten Straßen und Gassen, können Sie die zahlreichen prachtvollen Tempel und Paläste auf engstem Raum bestaunen. Im Anschluss Fahrt nach Kathmandu. Hier stehen gleich mehrere Höhepunkte auf dem Programm: die Besichtigung der größten buddhistischen Stupa Nepals in Boudhanath sowie des Hindu-Heiligtums Pashupatinath ist für Nepal-Besucher ein Muss! Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Übernachtung im Hotel.

Besichtigung Pashupatinath (Tempel und Verbrennungsstätten): Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass hier Leichenverbrennungen stattfinden. Für Nicht-Hindus mag dies abschreckend wirken, für die Hindus gehört das aber zum Alltag. Es ist generell mit starken Luftverunreinigungen zu rechnen. Wir bitten außerdem um Diskretion beim Fotografieren.


Mahlzeiten: 1×(F/M/A)

Bhaktapur                       © Diamir

14. Tag : Freizeit in Kathmandu und Abreise

Je nach Flugplan steht Ihnen ein halber oder ganzer Tag für einen Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. Beispielsweise bietet sich ein Spaziergang zum nahe gelegenen „Affentempel“ Swayambhunath an. Anschließend oder spätestens am nächsten Tag Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.


Mahlzeiten: 1×F Flug ab: KTM Flug bis: DOH

Buddhistisches Zentrum Boudhanath © Diamir

15. Tag : Abreise

Rückflug nach Deutschland.


Flug ab: DOH Flug bis: FRA

Leistungen

  • Linienflug ab/an Frankfurt (weitere Abflughäfen auf Anfrage) nach Kathmandu und zurück mit Qatar Airways oder anderer Fluggesellschaft in Economy Class
  • deutschsprachige Tourenleitung
  • alle Fahrten in privaten Fahrzeugen
  • Träger während des Trekkings für max. 15 kg persönliches Gepäck
  • alle Eintrittsgelder laut Programm
  • Reiseliteratur
  • 9 Ü: Lodge im DZ
  • 2 Ü: Hotel im DZ
  • 1 Ü: Lodge im MBZ
  • Mahlzeiten: 12×F, 10×M, 1×M (LB), 12×A

Nicht enthaltene Leistungen

Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke; Visum (je nach Rückflugtag ca. 22 € oder 36 €); zusätzliche Unterwegsverpflegung (z. B. Energieriegel und Schokolade) während des Trekkings; Trinkgelder; Persönliches

Schwierigkeit: 3

Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (sehr einfache Unterkünfte!) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4-8h. Die Route verläuft meist auf Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashänge, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Die Gipfelbesteigung des 5070 m hohen Surya Peak ist technisch anspruchsvoll und erfordert ganztägig überdurchschnittliche körperliche Anstrengung sowie unbedingte Trittsicherheit.

Reisedauer: 15 Tage

Teilnehmerzahl: Mindestteilnehmer: 4 Maximalteilnehmer: 12

Mindestteilnehmerzahl: 4, bei Nichterreichen Absage durch den Veranstalter bis 28 Tage vor Abreise möglich

Die Lodges im Langtang- und Helambu-Gebiet sind einfacher als in der Annapurna- oder Everest-Region. Es muss stellenweise mit erhöhtem Komfortverzicht in teils sehr einfachen Übernachtungsmöglichkeiten (Laurebinayak, Tharepati und Melamchigaon) gerechnet werden.

In einigen Lodges sind keine Einzelzimmer verfügbar. In Tharepati gibt es nur Mehrbettzimmer.

Zuschläge

  • Rail & Fly EUR 50
  • Zubringerflug ab D/A/CH auf Anfrage

Hinweise

Barrierefreiheit: Unsere Reisen sind für Menschen mit eingeschränkter Mobilität und anderen Behinderungen im Allgemeinen nicht geeignet. Ob diese Reise dennoch Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht, erfragen Sie bitte bei uns.

Termine

Termine

Gosainkund und Helambu

Einzelzimmerzuschlag € 2340 Holi-Fest

16.03.2019Samstag, 16. März 2019 - Samstag, 30. März 2019
15 Tage / 14 Nächte

2190 EUR

 

Einzelzimmerzuschlag € 2290 Nepalesisches Neujahr

13.04.2019Samstag, 13. April 2019 - Samstag, 27. April 2019
15 Tage / 14 Nächte

2140 EUR

 

Einzelzimmerzuschlag € 2290 Dashain-Fest

22.09.2019Sonntag, 22. September 2019 - Sonntag, 6. Oktober 2019
15 Tage / 14 Nächte

2140 EUR

 

Einzelzimmerzuschlag € 2340 Tihar-Fest

19.10.2019Samstag, 19. Oktober 2019 - Samstag, 2. November 2019
15 Tage / 14 Nächte

2190 EUR

 

Einzelzimmerzuschlag € 2340

02.11.2019Samstag, 2. November 2019 - Samstag, 16. November 2019
15 Tage / 14 Nächte

2190 EUR

 

Einzelzimmerzuschlag € 2340

14.03.2020Samstag, 14. März 2020 - Samstag, 28. März 2020
15 Tage / 14 Nächte

2190 EUR

 

Einzelzimmerzuschlag € 2340 Nepalesisches Neujahr

04.04.2020Samstag, 4. April 2020 - Samstag, 18. April 2020
15 Tage / 14 Nächte

2190 EUR

 

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